優活健康網 – 2012年12月13日 下午5:00
(繼續閱讀...)

苦海紅蓮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

       

        本次拿前一兩天與筆者一起游泳的網友做案例教育。若這位兄弟心裡覺得不舒服，請私下跟筆者反應一下。

(繼續閱讀...)

苦海紅蓮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

        在進入主題前，先為網友解說一下問題：

(繼續閱讀...)

苦海紅蓮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

        網友寄來的文章，覺得還不錯，貼上來分享：

(繼續閱讀...)

苦海紅蓮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
網友最近提到的幾個問題：一、靜坐，二、任督二脈，三、筋拉開的問題。剛好這陣子讀到黃增山老師的這本書，裡面的內容可以讓各位做個參考。另外本書對於生殖部位的重要性也有很深入的描述，也可以讓大家對於我們的吊功法有更多的體會。

 

向老天爺借青春：打通任督二脈訓練手冊    

(繼續閱讀...)

苦海紅蓮 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

▲top

 

        今早閒著沒事，在網路上四處瀏覽晃晃，結果看到以下這段對話，是關於本部落格的，我把它轉貼過來：

(繼續閱讀...)

苦海紅蓮 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

        這兩天網友提的鐵檔功與洗髓功，剛好一剛一柔，在此說明這兩種功法的基本特性，還有對我們有沒有幫助。

        先說鐵檔功的部分，因 bird 說某人想練到可以敲敲打打、拖拉重物的地步…，這是屬於硬氣功的部分，由於筆者過往身體虛弱，所以無緣接觸此類功法，但一些基本觀念還是有的，讓各位參考一下。

(繼續閱讀...)

苦海紅蓮 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top

 

        慢性病在一般的認知裡，是屬於臟腑的問題，但為何本人不像其它門派，以氣功或是一些導引動作為主，而是不停強調以鍛練肌肉為主？因為生命原本就是一連串的運動過程，沒有運動就沒有生命。

(繼續閱讀...)

苦海紅蓮 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

 

我在知識+看到下面這段留言回應，是針對吊功相關功法的回答，貼出讓各位看：

(繼續閱讀...)

苦海紅蓮 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

▲top

【中時電子報 2004 / 12 / 28 (星期二) 】 沈東錫（彰化縣宏仁醫院醫師、物理治療師）

坊間許多宣稱可以壯陽的運動，長期鍛鍊的結果，卻未必能提升性能力，原因是訓練了不對的肌肉。作者兼具醫師及物理治療師資格，告訴您什麼是真正的壯陽運動！

(繼續閱讀...)

苦海紅蓮 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top
1 23...30