很多人私下質疑非陰吊功不可嗎？我必須給各位一個觀念，並不是本人只練這這種功法，所以只能教這個，選擇這種功夫來練，完全是為了要對應病症。
早期我說過，從哪裡跌倒就從哪裡爬起，既然病根由腎所造，自然要從這裡下手。這才是我們為什麼要練這種功夫的原因。
不然各位可以集思廣義，天底下還有哪種功法，可以比吊功更好對治腎的問題？如果有，本人願再花一筆錢鍛練，然後再跟各位暢談心得！
內容補充：
第一次上部落格這麼累，一天內要打一堆留言和文章…。回歸正題，如上所述，練這種功夫其實是不得不的選擇。
治病的道理，不管是藥物還是運動都一樣，講究的就是對症下藥，中醫最大的妙處，就是天下萬物皆是治病利器！
所以各位在看一些民間傳奇，就會發現中國的治病方法千奇百怪，當然有些是迷信，有些則確實有獨到的妙處。因此在治病上，我們必須要眼光放大，任何可能幫助身體的方法都要儘量去嘗試。
而運動既然對身體有重大幫助，當然就可以透過人為的設計，去改善人體機能，因此早前我有提過，外國人把這種針對病情所設計的各種運動法，稱之為運動處方。
來本部落格的朋友，十有八九都有腎方面的問題，既然重點在腎，那麼處方當然要從腎下手。天底下功法繁多，也許有其它的方法也說不定，但就筆者走過數間道館的經驗，再加上研究檯面上的養生書籍，似乎找不出比吊功更好的對應功法！因此練這種功，正是不得已的選擇。
身體需要足夠的氣血方能治病，而虛者氣血必定不足，因此在治病過程，我們就必需要懂得引氣血至患處。在此筆者要再提一個觀念，這是筆者親身體會，坊間養生書幾乎沒看過這種論述：
就是練氣功跟運動的差別在哪裡？為何筆者不停要病人不要急著練氣功？在這裡跟各位講明，練氣功者，氣到則血到；運動者，血到則氣到，兩者作用完全相反，卻是殊途同歸。
但要由氣為主引血治病、還是由血為主引氣治病，卻是要依症判斷，凡腎疾者均不可由氣引血治病，因為下腹是氣海，腎虛者氣海枯竭，因此難以由氣帶血，一定要由血帶氣才行，也就是由運動下手方是正法。
引血方法莫過於運動，因為身動則血動，血動則氣動，因此透過吊功訓練，是最直接引血入腎的方法。
至於為何要加重？那是為了強化肌肉群。身體藏血之處，除了心臟跟肝臟外，最大的地方就是肌肉。很多病人久練養生功均不見效，就是患處肌肉不夠發達的關係。
當我們透過運動引血治病，如果患處沒有適當的地方藏血，那麼運動完之後，氣血便四散回歸原處，只有當你練出了藏血的肌肉，氣血才會乖乖待在那裡，從此把那裡當成是新地盤，認真地幫你整理該處環境。
最後再補充另一個觀念，任何重量訓練一定要在身體柔軟的情況下進行，以避免運動傷害，因此筆者教的甩手和腰部運動一定要多做，當然要是你覺得自己夠軟了，其實不做也沒關係。
總之一個健康的身體，必需要維持上柔下實。柔者通、實者旺，下有穩固的根基、上有暢達的管道，如此才可擁有健康的身體。(苦海紅蓮)
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