honglian的部落格

        在進入主題前，先為網友解說一下問題：

        有些網友學習簡易功法後，由於對於肩部運動不了解，所以都忽略了肩膀的鍛練，致使身體的修復速度打了很大的折扣。其實我們的身體有三大部位一定要懂得鍛練，才能促進全身的均衡發展，一為肩部，二為腰腹，三為髖部。

        本篇來說明肩部鍛練對身體的重要性：我將之分為四部分：筋骨問題、淋巴、褐色脂肪以及寒背問題。

        對於近日練功的幾個問題作一個說明：

        看完大聖兄的練功治病歷程後，相信很多人都會為了大聖的堅持跟毅力拍手叫好。在本部落格裡，練功治病有成者比比皆是，只不過像大聖一樣認真記錄下來的人少之又少，大多都是跟筆者通通電話聊表謝意而已，不過我知道其實有更多人並沒有認真去看待這個功法，一方面是練功曠日費時讓人心生疑惑；另一方面則是對此功仍有疑慮，不敢太過投入，因此筆者才會心生整理網友留言的想法，讓各位對練功這件事有更深入的了解。

        大聖兄的治病歷程，簡直就是筆者治病過程的縮小板，各位如果認真看過這幾篇留言記錄，就會知道練功過程其實是對抗心志的一個歷程！治病苦不苦？其實病的本身不見得會讓你很難受，但內心的糾結，卻是會讓人食不知味睡不安穩，悲觀、疑惑、無助、焦慮…，各式負面心態不停的打擊病人的意志力。所以就病人來說，其實這才是治病過程最苦的事。

        這個問題早期好像談過，不過忘了寫在哪個地方，這次就再更詳細的為各位說明一下：

        為何練氣功效果不好？其實不是不好，而是練功的層次問題！就像我們看武術電影，大師要教主角練功，絕不會一開始就傳法，而是先叫主角挑水劈柴，等養足了氣力精神之後才正式傳功…。

        在這兩三年的教學過程，筆者常聽到網友私下不安的探詢，此功是否為房中術或是偏門功夫？之前筆者在反駁網路上的侮辱性文章，也被說成是越奇怪的功夫越要去硬挺等等…。當然這一方面是這門功夫的鍛練法較為敏感，練者不好意思明講；另一方面則是識者將此功據以為寶，不肯輕易示人，將其神秘化後以達聚財目的…。因此對於不了解此功的朋友，筆者在此希望勿再有不理性之批評或是嘲諷言論，以免讓自己顯得見識不足，今後筆者要是有時間的話，將逐步揭開這層神秘面紗，讓病苦者能真正找到人生一線生機，而不是只會在藥物上打轉而已。

        就台灣目前的醫療環境來說，大家都知道以西醫為主，其它非西醫的醫療方法機乎都被打成非主流方法，甚至還會被刻意醜化，過去在辯論此功對治病之好處時，還曾經聽過：如果此功真的那麼好用，為何不被醫院政府大力宣傳…？醫院跟政府當然不會這麼做，因為這是長他人志氣的行為，醫院是寧可醫死人也不會勸人家接受其他治法的地方，就好像你在各個練功道場，多少都會看到醫生自己私下練功健身，甚至有些還練到可以出書賣錢了，可是你在醫院卻又幾乎不會聽到他們要病人練功治病，致使醫院裡的慢性病患滿坑滿谷…。真的是讓人不禁感嘆，面子跟利益，讓這世間變的何其現實又何其悲哀…。

        最近有幾位網友不約而同談到腰酸問題，所以今次仍舊依照慣例，針對多人提出的同一問題打一篇文章釋疑。

        吊功法雖然是治病強身大藥，但不代表只練吊功就好。吊功想要練好，基本關鍵不在生殖器而是腰力，前一陣子一位中部的朋友到廟裡與筆者談天，提到一位老師說太瘦不宜練吊功，為什麼會有這種說法，就是怕重力訓練會傷到腰部。

        對於治療各種慢性病來說，唯一能產生大效的只有大量運動，這完全是動物生命天生的基因所致。動物生下來，就注定要不停活動才能生存，所以要是太懶不想動，身體就會逐漸退化而造成各種問題。因此生病者，絕大部分都是運動不足的關係。

        有人問，如果是太少活動造成的病變當然可以練回來，但要是像我們這種腎虛問題，這是屬於精氣過度消耗所造成的問題，與運動不足實不相關，如此一樣可以靠運動練回嗎？我可以非常負責任的跟大家說：絕對可以！

        部落格成立近三年了，時間過的很快，看到很多朋友因認真鍛練而重新強壯起來，筆者非常欣慰，從各位的身上，已經印証了各種慢性病都是可以治療的。這種體育療法，將會成為各位這一生中最大的健康保障。

        早期筆者有談到大量運動對治病的重要性，不過近來看某些網友所發生的問題，我想可能是過去講的不夠清楚，讓一些人誤會了，大量運動不等於過度運動，過度運動對身體一樣會造成傷害，尤其是身體較弱者更不可過度鍛練，這次筆者就來說明兩者的差別：

燈火闌珊處 

蓮大
問一下你 ，命門真火點燃的第三階段 ， 身體整個部位有充實感， 我不太懂意思？是指哪裏的整個部位呀？肚子嗎？ 這樣不就跟第二個階段一樣了嗎？

        過往對於內心受過傷害或是心有疑惑的朋友，我習慣公開寫信鼓勵他們，因此這次我也要寫一封信給你 -- 生如夏花：

        就因為跟我學習功法而被昆吾劍屏除在外，想必你內心一定是百感交集，其實我告訴你，真正遭受損失的是昆吾劍而不是你。在經過這件事後，我非常確定一件事，雖然目前你的身體不好，但至少腦袋還是清醒的，跟那些病態人格的人是完全不同的。

       身體就像是一個風水場一樣，想要藏風聚氣，除了山川地理的聚合之力外，當地的土質也很重要，因為天地間所有的有形萬物，無不依靠地力才得以成長茁壯，所以地力一旦不足，天地造化之能必然受到影響。

        食物有寒熱不同屬性，在治病過程，我們有需要為了增加陽氣而刻意偏食嗎？當然不必，並非食物寒熱對身體沒有影響，而是影響並沒有想像中的大！請問有人會刻意只吃寒食或熱食嗎？當然不會，一般都是混著吃，因此大部分的寒熱之氣均已中和，對身體並無太大影響。

真理(轉貼文章)

        在教學過程，總有網友會問我：為何不把練法PO到網路上，可以讓更多人分享？或者是覺得還要特地跑來找我，好麻煩喔…

        說真的，到底誰比較麻煩？各位只不過是來找我一次而已，而我卻是要面對每一位…。會提這種問題的，幾乎都是在學學生，不過我沒有責怪的意思，只是有些想法想跟各位分享一下：

        很久沒有介紹好書給各位看了，此次再介紹石原結實醫生的書"足腰保暖『療癒力』"，有空請各位買或借一本來看，練功固然重要，但如果再加上充分的相關知識的話，練起功來會更踏實，效果也會更好。

        這本書，我覺得跟我們練功的理念非常相似，可以當吊功法的輔助書本，我節錄一些內容讓各位看看，有空一定要去買哦！

123：
 

亡陽者：
 有北部朋友要踢館嘛

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        今後學習地區只限本人居住之社區中庭，從板橋車站到本人社區，計程車費約一百元，降兩百元就是要補貼網友車費，相信有心學習者不會再乎多花這一點坐車時間，若覺得麻煩就抱歉啦，本人被放鴿子放怕了，甚至有些有心學習者，還因此要排隊延後，白白浪費大家時間。

        在毀滅論壇裡有一個題目引起我的興趣，關於因是子靜坐法的作者蔣維喬先生…

剑大对蒋维乔其人其事如何看待？我辈为生计奔波无法效仿 …