蓮大好，各位版上的先進好：
連日來大量整理及閱讀蓮大的部落格，收穫實在很多，看到留言板也非常熱鬧，大家留言都很踴躍。
我想小弟就分享一下如何從毀滅論跳槽的蓮大洗髓的經過吧！（有點長，可能會分段，大家加減看吧）
小弟今年已快而立，古人說而立之年，該當成家立業，而我現在，不但業沒立（打零工待業），交過的女朋友雖則有情但都不能長久，且都是遠距離戀愛（大部分還是網戀），最後都分手了。以此殘破的而立之年，如何面對雙親？ 追根究柢，命門火衰影響我人生甚鉅。
跟版上大部分的前輩一樣，小弟手淫的歷史也超過20年，冬天四肢厥逆冰寒等等的普遍狀況就不說了，春秋兩季只要氣溫一低於26度，過敏性鼻炎歷時發作，鼻涕不止，像個老人一樣畏寒。
印象最深刻的一次是當小學時發現班上同學都能輕易抓起籃球，而我自己卻連抓躲避球都有困難，這對我的自信心打擊很大，但卻不知道是因為腎虛導致發育跟不上同輩，從此在運動方面更是膽怯退縮，加上體力的確不支，整個人的性格就真正是灰暗的，個性總有股陰鬱之氣。
第二次感到大難臨頭，是運動會比賽跑400m，跑完之後，嘴唇發青，欲嘔頭暈，真的有股當下要陰陽絕離的感覺，到廁所吐了大概30分鐘才稍稍回魂...，終於發現原來在陸地上，也是有可能缺氧溺死，原因就是體力貧弱，喘不過那一口氣...。
第三次發覺大事真的不妙，是在某個冬天（大學後），仗著自己年輕不怕死，跑去室內游泳池游泳（普通水溫），卻怎麼游也游不暖身子，從頭到尾，唇青囊縮，沒有喘氣卻缺氧，身體狂抖不止，看著周圍四處舒服游泳的人群，當下真的對自己感到絕望而悲哀...
小弟本科是念生物的，對人體生化循環等等機制略有專精，在加上對中醫原理也很有興趣，在了無生趣的狀況下，開始了網路找資料的自療之旅。
當年第一站，很容易的就來到昆氏的毀滅論壇。昆氏對中醫的認識與廣博的閱讀古籍，的確是令當初的我非常信服，即使論點裡有強烈的「此病無救」之敘述，但在當 時悲觀且陰鬱的個性下，其實很容易就接受了。論壇裡提到單用附子與純羊肉來添加本身已滅絕的火氣，在我將昆氏的部落格文章至頭至尾研究了三遍後，決定給附 子一試。只因我虛弱的中醫背景，實在無法分辨昆氏的結論是否正確，那不如就用身體去印證吧！但羊肉我是不吃的，第一沒有那麼多閒錢天天吃純羊肉，第二純肉 類的飲食對身體的傷害我是很熟悉的，畢竟我是念生物的，而大家只要看看愛斯基摩人的以純魚肉海豹肉的飲食方式，在5、60歲皆通通死於骨質疏鬆併發症的報 導就能看出一二。
於是我毅然踏上了附子的道路，一用就用了2年。
剛開始吃的時候，一吃的確身體就徐徐的發熱，嘴麻囊溫， 聲音也厚重有力，生殖器底下真像文中所說有股熱泉，給了我很大的信心！可惜好景不常，在我輪流吃兩個牌子的科中附子的歷程中，能一吃就手腳回溫發熱的機率 只有三分之一，其餘六七成，雖不致完全無效，但也幾乎對身體沒什麼影響了...，如果那一次又因為效果不如預期，而加重劑量，那人就會感到困頓無力，精神 委靡不前。
在過了兩個月這種身體忽冷忽熱的這種狀態，我又再次嘗試了一個決策，就是如果服用附子過量造成困頓（其實也沒多少，就一匙半差 不多1.5g），那麼我就利用咖啡來提神，甚至研究起咖啡因含量的測試。一開始這樣做其實是還好的，身體有比較暖，咖啡如果喝熱的，他的寒性也不會太抵消 多少附子藥效，我以為這就是終極解答了，以足量附子解腎虛寒逆，再以足量咖啡因解附子困頓。
豈知這是更加敗壞身體的陷阱...
好景不常，再這樣做7、8個月之後，開始夜不思眠、不成眠，吃過飯後，幾乎完全沒辦法做事，血壓增高，四肢青筋浮脹，全身動脈隱隱生疼，好像血管因為承受不 了這麼高的血壓而不斷受傷。於是我知道我錯了，這條路真的行不通。而我也漸漸引導我的身體走向三高的老人病，也就是高血糖、高血壓、高血脂...。我的血 壓將不下來，靜脈幾乎就要曲張，胰島素分泌的非常辛苦，可以感受到血糖標高引起的頭暈目眩...，而我只是個幾近而立的年輕人阿，身體如何能敗壞至此？？
於 是我毅然決然的戒了咖啡。我用身體印證了心中的理論，咖啡對身體健康的人來說，是提神的清涼飲品，能解熱又能增進工作效率，只因他們血氣充足，平常收納到 肝臟與肌肉的血糖夠多，血腋量又足夠大讓血液加速循環而不會影響內臟。反之若是像我身體敗壞，腎虛火衰而血液量低，血糖更是納不進肝臟肌肉，那麼這樣喝咖 啡下去，等同就是慢性自殺，在消耗所剩不多的那些維持內臟的血糖與血液，來應付我因喝咖啡而加速的新陳代謝...。
戒了咖啡，無法解困頓，我也只好停了附子，反正到了這步，怎麼加量手足溫度也差不多，生殖器依然冰冷，體力更是沒有好到哪去，那種一吃下去，亡陽緩解的經歷早已一去不返，只像是曇花一現，既然如此，吃了又會困頓委靡，那不是比不吃還糟嗎？起碼不吃手腳雖然冰冷難受，但精神道還堪用...。
最後我終於理解到，附子帶給我的，其實就像咖啡給我的精神一樣，是虛幻的火焰，強耗我更所剩不多的腎陽，讓我以弱做強，弱者沒有弱者的樣子，更加的耗神耗血，敗壞身體。
既然附子吃到了一個門檻，我索性就開始研究如何逆轉三高，研究血糖血壓之間與陽氣強弱的關係，我發現當命門火衰之時，胰島素分泌的負擔會增加，不但胰島細胞得不到足量的營養供應，也須超量分泌來降低因細胞虛弱而對胰島素遲鈍所導致的高血糖，血糖一高，腎臟就更加不好，連帶影響血壓降不下來，這時候如果再有什麼內臟虛弱受損，比如腸胃或肝臟，血壓就會因為想要修補臟器而提的更高，高血壓又回頭來傷害腎臟，那麼就進入一個惡性循環，身體就像骨牌一樣越來越糟。
既然命門火衰導致血液量偏低的方式靠附子是無解的，即使像吳博士那樣天天狂敲膽經，也因為肝臟無力，一樣分泌不了多少膽汁，腸胃虛弱，吸收不了多少營養，夜裡更是無法成眠，血液真的是無從造起...。
三 高無解...於是我就轉而研究微量元素，我發現男性一次射精中的鋅、鉻、銅等微量元素，十分之高。整體而言，精液除了精子是超高耗能的產品之外，精液等同 是你體液微量元素的濃縮精華版本，你身體裡有多少微量元素，射一次精幾乎就去了四分之三，舉鋅作為例子，鋅在新陳代謝，身體循環、內分泌與神經傳導均具有 高度相關，而男子一次射精就能消耗掉30mg的總體鋅含量，試問，你一天的飲食有超過30毫克的鋅嗎？... 這等於是我們每天都得吃上40個以上的蜆類才做的到，再不然就是天天喝蜆精吃蜆錠，但是那些過往的青春歲月，卻早已一去不返了，如何能補？而鋅又是胰島素 中不可或缺的離子，我想我大概也離真正的高血糖病不遠了...。
腎主骨，骨壯而生血，既然我的腎陽虛微，骨頭肯定比別人輕，無論我怎麼吞 鈣片都沒用，那些鈣納不進我殘破的身體，我所缺少的那十公斤體重（與我18歲相比），我想5公斤是血液、5公斤是骨頭吧。小學時，有一個發育特別好的同 學，上生物課時，老師特別請他上台來講解人體的二頭肌位置，那時他自嘲說，他不知道為什麼，骨頭天生就特別重，又粗，所以其實肌肉都是骨頭撐出來的。當時 我不懂，現在回想起來才知道那位姓龍的同學才是真正的陽光青年，骨壯而血厚，發育才能良好。又想到古人論命，稱骨算兩，以此為命，想來也是所言不需，畢竟 一個身體健壯，腎陽強盛的人，的確是更能夠位事業與地位做高度的發展...。
...（未完待續）
我會把你的文章稍做註解貼上去。
補充：
這位兄弟你算是很厲害了！就某方面來說，你走的是我跟昆氏之外的第三條路，有些研究很有深度！希望你有空能多提供寶貴的意見或想法讓我們分享。
接下來開始回應文章裡面的某些內容：
1、過敏性鼻炎的狀況，會在你練功的幾個月之後慢慢消失，也就是說，明年的冬天你可以好好過了。
2、跑400公尺，嘴唇發青…，其實這不是什麼重要必須回應的部分，只不過…我也有這種經驗，所以就順便也提出來聊聊了。
我國中時精力充沛，在二年級的運動大會前，自願報名400公尺，我以為沒什麼大不了的，結果跑了最後一名不說，從第300公尺便開始用走的，我不知我的體能竟變得如此不堪一擊，完後一臉羞慚的坐在樹下休息，雙手竟使不上力…
這一天，我記的非常清楚，就是我的身體由強轉弱的分水嶺，從這一天開始，身體明顯一日不如一日，反應開始變遲頓了，身體的發育開始與同儕產生差距，週遭原本水乳交融的朋友也慢慢疏遠了…，一切一切長成的喜樂，轉而變成痛苦的深淵！等到國中畢業後，就如各位所知，狐獨的抗病之路開始啟動。
3、游泳怎麼游都游不熱…，在此總算有人証了，之前我跟昆吾劍說，我們找個天冷的日子去晨泳，是不是亡陽下水便知！結果昆氏跟我說只要有運動，就算下雪也不會冷，說這種方法是試不出來的。
現在我們從這位兄弟身上，看得出泡水是絕對可以試的出來的。為何筆者前陣子會提出這種試法？正因為筆者有過這樣的經驗，知道亡陽者的造熱能力根本不足以應付寒天冷水，所以是不是亡陽，下冷水後很快見真章。
早期筆者也非常怕冷，但練到最後，我可以一年四季、不論寒暑都去游泳。
4、來我這裡的，約有四成的人用過附子跟羊肉，可見昆氏歪論在社會上影響不少人。
我這裡有很多毀滅論早期的朋友，大約都是跟你一樣，在服用過一段時間附子羊肉後，身體出了一些狀況才縮手不再試。
本來每個人的身體狀況都不一樣，縱然最初致病原因一樣，到後來演變的結果一定不同。雖然昆氏認定所有的症都是同一個問題造成的，也就是只要解決最原始的問題，所有的症就會自動消失，這完全是一廂情願的想法！
病之初，因氣血虛弱，所以引發各類症狀，這是假病，但假病拖久了終究成真，就好像妖精久吸香火終而成形一樣，"症"會陸續獨立成為真病，而且難纏度不下初病！
我引述過我的例子，當年因腎不好，引發胃疾，時間久了變成慢性胃炎，結果到最後有超過半數以上的藥都是針對胃部，因為醫生說不先搞定胃，養分根本難以吸收，也就是說只要不穩住胃，其它什麼病都不必治了，當年筆者只剩四十幾公斤而已…
腎疾迫在眉捷，胃疾又久攻不下，加上嚴重的腦神經衰弱，整天昏昏沉沉，筆者意識到藥物實在是力微言輕，根本不足以成大事，所以才轉而積極在養生功上面下功夫，一方面用藥物固住老本不使惡化，一方面用體育鍛練方法徐徐突入，若非如此，筆者今時恐怕已躺在病床上成為廢人等死…。
所以說如何單用附子解決一切問題？每個人除了體質不同外，加上飲食生活習慣不同，因此病所引發之症千變萬化，然後年久失修又各自獨立，獨立後又互相牽制，在這種情況下，醫生要怎麼治？藥又有何能力面面俱到？
藥吃的少力量不足，多吃一些身體又承受不住，病當然怎麼醫都醫不好！就是因為這樣，昆氏才會鑽到附子這味藥上…
附子大熱又通行十二經，既不必吃多又可面面俱到，多麼完美的藥物！可惜這些不過都是假象而已，用久了還是會原形畢露，最終仍舊會一無所有。
以上寫這麼多，主要就是要告訴各位做人不能太鑽牛角尖，解決事情的方法不會只有一種，只要一處碰壁，就趕緊去試其它方法，而不是耍狠跟它硬碰。
想要大勝就要懂得用巧，若只會硬碰的話，就會像一句戰爭常用名句：傷敵一千自損八百…。也就是說縱使你贏了，大約也只剩半條命而已，人生依舊沒什麼指望！
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