腎為先天之本、生命之源，其主要的功能就是藏精納氣，平常我們呼吸飲食所產生的多餘能量，會轉化為精氣藏於腎，一旦我們的身體有需要時，就會散於臟腑以應所需，所以腎功能的好壞，對我們一身的枯榮有著重大的影響。
一個健康的人腎功能完備，身上所產生的能量會自然內聚，內充外實，生命蓬勃發展，相反的，如果腎的功能受到傷害，能量就會從內聚轉成外散，五臟六腑的能量供應出了問題，身體將逐漸衰敗下去，生命將暗淡失去光彩。
如果人生不幸走到這個地步，再多的悔恨均無濟於事，最重要的是要思考如何彌補傷害？
要治療這種症狀，接受中醫師的專業治療是必需的，腎虛之後的症狀千變萬化，每個人的體質不同，所應化出來的症狀均不一樣，唯有靠中醫師的仔細辨證才可對症下藥，千萬不要自己當醫生，隨便亂找藥吃，以免更加嚴重或是併發它症，白白耽誤治療契機。
不過實際上中藥是治不好我們的，它只能減輕我們的病情而已，我在前幾篇文章均有提過，這是因為體質受到破壞的關係，而這樣的破壞不是藥物所可以補回的，所以本人才會思考其他的療法，經過我多年的嘗試，我發現除了服食中藥外，一定要積極的配合運動跟練功，這才是治療的不二法門。
腎虛的症狀太多，所以不吃中藥的話，會因為身體的氣血太弱，病情會不斷惡化，就算再努力運動跟練功都沒用。運動跟練功成長的速度是慢的，但病情要惡化很快。所以一定要用中藥穩住病情後，再利用運動跟練功讓身體慢慢恢復，這才是最正確的治療方法，我們人身的氣血一定要旺到某個程度，才能促進身體重新成長，而這種方法除了大量運動身體外沒有第二種方法。
對一個健康的人來說，運動跟練功就像背著小孩爬山，輕輕鬆鬆就可以爬到很高的地方，但對生病的人來說，這種事就像背著大人爬山，不只辛苦，應該說是痛苦，所以大部分的人到最後都會受不了而放棄。對於這些中途放棄的人來說，就只能永遠仰天長嘆，再無翻身機會，至於少數能咬著牙根勇往直前的，就算爬不上頂峰，至少也能在半山腰，和大多數的人一樣俯看眾生。
有時候我都會厚臉皮舉自己的例子說明，在十幾年前病重時，整天惶惶不安，什麼健康、女友，都是一種遙不可及的奢望，更別說什麼成家立業了，只要能夠保住工作跟小命，卑微的過日子已是萬幸，在當時電腦不發達的時代，一切都只能靠自己摸索，練了這個功、吃了這個藥有沒有效誰知道，在看著週遭親朋好友享受愉悅人生的同時，自己只能孤獨的走一步算一步。
治療的過程漫長寂寞，而且經常會有挫折感，所以我放棄過、痛苦過，可是為了生活，又必需打起精神往前走…。一轉眼38歲要步入中年了，回首前塵，咦！婚轉眼已結了三年了，現在有空還可以跟朋友爬山衝浪，過去曾經陪我渡過快樂時光的女友也好幾個…，這些當初想都不敢想的事情都這麼自然而然的發生了！
其實練功就是要有一股傻勁，在鍛練的過程好像一直沒什麼進展，可是經過多年後回首一望，你會突然發現你已經超過了很多人，就像天上的太陽，表面上好像不動，但一轉眼它已西垂山邊。
上天不會虧待用心的人，只要肯努力付出，就一定會有相對的收獲的，希望所有已經在努力的朋友一定要堅持下去，千萬不要輕易動搖信心。(苦海紅蓮)
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