文章轉載自〜啟蒙中醫
命門之火(二)
走進學校 剛踏入校門
看到校長拿兩個杯子到一顆偏僻的樹下
猜到校長應該是在倒泡過的茶葉渣當環保肥料
就跟他說 校長應該少喝茶葉
吃素的人沒本錢喝茶葉 補充椰子油之類的優質膽固醇都已經不夠
還在喝茶葉 ? 校長客氣地回答 : 我也知道啊
可是習慣改不掉 而且我泡薑茶 有加薑
我說 薑茶驅寒暖胃功效不錯 可是還是刷油脂啊
茶葉只能每餐飯後 各喝一杯
平衡一下油油膩腻的油脂 刷掉中性脂肪
但是不能多喝 免得將膽固醇也刷掉
就沒有身體自己分泌類固醇的本錢了 一定會命門火衰
二年級上課前幾分鐘
我已經在二年級外面走廊等候打鐘上課
一為五年級男同學經過
告訴我昨天被盪鞦韆打到右手臂
現在還在痛 我掏出隨身的金剛棒
在走廊降幫他處理起來 鬆他的肩夾骨下緣和外側緣 很痛
他一直躲 我就讓他面向走廊的柱子 讓他避無所避
推了二十幾秒 二年幾一位男生來找我講話
我看到那小朋友下眼包黑黑腫腫的
問他幾點睡 他說十點睡
為他為何那麼晚 他說寫功課到十點
那位手臂受傷的五年級同學立刻插嘴
那怎麼算晚 我都十一點半睡覺
聽完他的話 將他轉過來
下眼包還是隱隱黑黑腫腫 心理一振感嘆
這樣的民族幼苗……
繼續幫他鬆了一分鐘 讓他動動手臂 他突然驚叫出來
哇 好強喔 老師 你真的好強喔 !
命門火原料是膽固醇食物
一個人膽固醇過低 跟食物攝取有太大關係
吃素的不懂得吃乾果類 不用椰子油棕櫚油
膽固醇一定過低
一個人膽固醇過高 跟食物攝取沒關係
每天吃十顆雞蛋 連續吃一個月再去驗
也不會升高 膽固醇過高跟食物攝取沒關係
是肝膽的代謝不好
過的膽固醇堆積 像死水一攤 沒有化成命門之火
命門火
原料是優質膽固醇 幫助是卵磷脂
製造時間是晚上2300-0300
這段時間不熟眠 空有膽固醇也不製造
美國Ni院長擅用附子
製造命門火 命門一旺 陰霾癌症頓消
他不用擔心膽固醇原料問題 美國本來就是肉食國家
反觀台灣 媒體錯誤營養資訊
空有附子點燃命門 沒有火種 又有何用
中性脂肪又叫三酸甘油脂
是血脂肪的元兇
中性脂肪過高跟食物攝取有絕對關係
用錯油脂 血脂肪一定升高
乃至身體缺氧 吃的任何食物
包括飯麵包等澱粉類都會轉化成中性脂肪堆積
所以 飲食一定要小心 身體一定就照顧好 不可以缺氧
命門火衰 交感神經會興奮
交感神經的因素在寒冷刺激 緊張刺激 疼痛刺激 和晚睡
推薦大家看一下
盧崇漢先生扶陽理路
也就是導致陽損的具體的原素有哪些呢？這裡可以舉幾個方面：
第一是「先天不足」，就是當我們在母胎的時侯，母親的狀態直接決定胎兒的素質，因為那個時候胎兒完全依附于母親，吃喝拉撒都在母親的肚子裡面，所以母親的方方面面，一舉一動都決定了胎兒的素質。像是妊娠惡阻不能吃東西，還有孕婦不良的心理因素，都很容易造成陽氣的先無天不足。
第二個原因是「嗜食生冷寒涼」，我們這個時代是一個嗜食生冷寒涼的時代過去沒有那麽多生冷寒涼，我們小時候，想吃一個水果真還不容易，有時甚至要去做「樹上君子」才能吃上一個。冰凍的東西那就更加少了。現在你出去，尤其是你去賓館、飯店拿出來的東西全都是冰凍的，要想吃常溫的、不冰的反而不容易。所以你看現在這個時代寒涼的東西充斥得太厲害了，這些東西都是損陽的啊！作為中醫我們不能夠輕視這些因素，這個是很有影響的。你開的中藥為什麽沒有作用？你要考慮有沒有這個因素在內。你在這裡扶陽，他在那裡損陽；你在這裡扶了四分，他在那裡給你損了八分，你說有什麽效果？不會有的！
第三就是「誤用苦寒」，現在由於觀念的問題，對於寒涼我們可以濫用，動不動我們就可以用寒涼，用寒涼出了問題沒關係，因為法不責眾。但是如果用溫熱，只要一點風吹草動，不但病家責怪你，醫家也會失了主張。這個問題是很嚴重的，為什麽會造成這樣的局面呢？關鍵是我們對陰陽的認識不足，對生命本體中這個最重要的因素認識不足。對這些因素認識不足，就容易被一些虛假的表面現象所迷惑。扶陽這個理念看起來簡單，但是真正建立起來卻不容易。我看現在很多醫者在這個問題上不但先天不足，後天也不足，要想真正打翻身仗，還是得依靠經典。因為陽氣是生命的根本，苦寒的東西最易傷陽，最易傷伐生機。
清代著名醫家陳修圓曾經說過這樣一句話：「甯事溫補，勿事寒涼。」我想這句話是耐人尋味的。我一直的觀點都認為，人家說中醫好，中醫沒有副作用，但是我反對這個觀點。中醫不是沒有副作用，弄不好還會有更大的副作用。因為西醫的副作用寫得很清楚，他告訴你了，這個會損害肝，那個會損害腎，但是我們用苦寒的時候，我們沒有說清它會怎麽樣。大家想想，苦寒用了真的沒有副作用嗎？假如他真的是一個陽實之體，老是生髮，收藏不了，當然要借苦寒的東西來直折它，使它轉入潛降。像陽明的三承氣、陽明的白虎湯，但是舉目望去，現在有幾個是陽實的啊？！真正陽實的沒有幾個。沒有陽實，我們卻用了苦寒，大家想想，後果會怎樣呢？生氣一天天地被耗伐，也就是說它動搖的是你生命的根本，難道這個還不算「副作用」嗎？
前面提到的陳修圓的那句話「甯事溫補，勿事寒涼」，實在是萬般無奈下所說的一句話，他不是對明眼人說的，明眼人最起碼應該搞清楚陰陽，搞清楚寒熱，然後熱者寒之，寒者熱之，不存在什麽「甯事溫補，勿事寒涼」。但是末世的很多醫者確實搞不清楚陰陽寒熱了，那怎麽辦呢？就去守這個「法寶」吧。開個玩笑，如果你能守好這個「法寶」，就是亂打也會打中百分之七十。換句話說你亂打都會變成中工，因為十愈六七就算中工。仲景把那麽大的天機都洩露給你了，你還在那裡濫用苦寒，所以這個問題，務必引起我們的重視。
第四個就是「濫用抗生素」，這個問題尤其嚴重，現在不僅是西醫濫用，中醫也濫用，老百姓自己也濫用。你現在去問十個病人，喉嚨痛了吃什麽？眼睛紅了吃什麽？回答保證都一樣，抗生素！抗生素如果從中醫的性味去分析，大都是苦寒的，苦寒就容易攻伐陽氣，所以對於實熱證來講，抗生素真的是非常厲害，用下去後，很快就能起效。二次大戰以來，抗生素確實挽救了無數的生命，但是從今天來看它也傷害了無數的生命。這就是為什麽美國在反思二十世紀的十件錯事時，要把濫用抗生素算進去。也就是說二十世紀，美國人承認自己幹了十件蠢事，濫用抗生素就是其中一件。沉痛的教訓讓他們醒過來了，所以現在在西方、在美國，抗生素的應用是很謹慎的，不到萬不得已的時候，是不打吊瓶的，最多吃一點口服的抗生素。
而現在我們動不動就是抗生素，你不用，你不給他打吊瓶，病人還有意見，就覺得醫生沒把他當一回事，你看看到了什麽程度。我們似乎還在夢中，還不知道它的危害。現在西方對抗生素的管制要比槍支嚴格，槍支可以隨便買到，但是抗生素隨便買不到的，必須嚴格地憑醫生的處方。所以這是一個大問題，這樣濫用抗生素，對於體質的傷害，大家想想會是什麽後果。尤其現在的小孩，只要感冒發燒，千篇一律都上抗生素，其實感冒發燒並沒有什麽大不了的，過去的老人常說，小孩發燒一次，就長一次身體，就增長一次智慧。這是有道理的。因為發燒是人體免疫系統在做功，陽氣在做功。感冒發燒，大都是因為受寒，《內經》講得很清楚，「寒者熱之」，他不發燒怎樣好呢？這一點我們怎麽怎麽就想不到？古聖人已經講得很清楚了！這個熱是機體在做功啊，是要祛邪外出啊，你要幫它，那怎麽幫呢？就是要熱上加熱。就像援越抗美一樣，美國人打過來了，你不能幫美國人啊，越南是我們的比鄰，美國人佔領越南以後，接著就要到我們這邊來了，所以我們要分清敵我。現在，都不管這些，呼啦都上抗生素，或者是一派寒涼，大家想想你是在幫誰？大家看《傷寒論》，發燒了，先問有汗沒汗？有汗用桂枝，沒汗就用麻黃，麻桂都是溫熱的東西，都是在助熱，寒散掉了，沒有仗打了，自然就不熱了，機體是很奧妙的！恐怕人體的百千分之一的奧妙我們都還沒有認識到，既然沒有認識到，那最聰明的做法就是跟著機體的感覺走，這樣比較容易走正確的路子。《傷寒論》16條所講的「觀其脈證，知犯何逆，隨證治之」，就有這方面的意思。做中醫的始終要跟著脈證走，不要跟著指標走，跟著指標走，那就錯啦！
現在觀念上出了差錯，導致了很多的問題，很多小孩的體質非常糟糕，經常感冒，一感冒就打點滴，過不了多久又來了。人體陽氣的積極性，一次次被你打擊。它剛要「寒者熱之」的時候，你又給它唱反調了，所以它就越來越糟糕，敵人也就越來越倡狂，隔三岔五就來欺負你，怎麽能不感冒呢？這類的病人，你只要照中醫的思路去真正地辨證論治，以後的禍患就會慢慢地少起來。我在臨床上碰到很多這樣的小孩，一個禮拜、一個月要吊兩次針，當你用中醫的方法調理好以後，他就很少生病了。因為你鼓勵了陽氣，鼓勵了免疫力，它自己就會去做事，所以人體是很奇妙的，你順著它走就是了，這是一個方面。
第五個方面就是「工作的煩勞」，工作煩勞也是我們這個時代的一個特色，大家說煩不煩？勞不勞啊？現在大家都是夜以繼日地忙，一年要交幾次文章，要申報多少課題，要臨床，還要上課。你看現在我們晚上還要上課，我在這裡講課煩勞，你們聽課也煩勞。「陽氣者，煩勞則張」，所謂張就是往外啊，尤其晚上陽氣應該內收，應該回歸本位。可是，一煩勞陽氣就不能歸位，不歸位就會怎樣呢？就會慢慢地耗散。
第六個是「房事的問題」。這也是當今時代的一個大問題，過去這個問題很單純，房事就限於夫妻之間，從佛教講就是正淫。居士有五條戒，這五戒是不殺生，不喝酒，不偷盜，不妄語，不邪淫。不出家，沒有當尼姑、當和尚，是可以淫的，但是要要正淫，什麽是正淫呢？就是這個事情只能是夫妻之間能做，老公和老婆做，老婆和老公做，而且還有時間和地點的限制，不能胡來。可是現在呢，正淫之外還有什麽？滿地都是邪淫。現在做這個事簡直太方便了，太方便了不是好事，因為凡夫的把持力是很有限的，這一點老子早就預料到了，所以提出來要「不見可欲，使民心不亂」，人欲是難以把握的，因為我們生在欲界，是一個充滿欲望的世界，尤其是情欲。情欲的東西最好是不見，可是現在，除非你整天把眼睛閉起來，否則一開眼就是可欲，到處的廣告是可欲，抬頭可欲，低頭也可欲，心亂不亂啊？把持不住，就會損耗陽氣，這個是損害陽氣的勾當啊！多少陽氣都不夠這樣損耗，所以這是一個大問題！很多年輕人的身體就是這樣被糟蹋的。
接下來是「非時的作息」。古時候講究「天人合一」，天人合一，就是物隨陽而出入，人也是應該如此。人的生理狀態、生命狀態，也是隨陽而出入。在這一點上，古人是怎麽做的呢？古人是日出而作，日入而息，這就叫「因時之序」，或「因天之序」，這個序很重要，也就是說天地的陰陽這樣走了，我們也要這樣走，但是現在我們很難做到。大家看看現在我們晚上多少點鐘睡覺？有沒有七八點，九十點鐘睡覺的啊，我看十一點鐘睡覺的都很少，十二點、一點、兩點是現代人的正常睡眠時間，陽氣當入而不入，這就不叫「因時之序」，這叫非序，也叫非時。非時的作息對人體的影響是非常之大的，人體的陽氣在這個時候要歸根了，歸根的目的是什麽呢？水火要在這個時候交濟，天地要在這個時候交媾，在這個時侯你不睡，尤其是子時，陽氣沒有辦法回歸，那陰陽真的就像牛郎和織女，望穿秋水盼郎歸，而郎總是不歸。陰陽沒有交媾，怎麽化生精氣？陽為什麽要歸根，實際上，下面的這個位是陰位，上面的是陽位。陽要到陰位元元上來的目的是為了什麽？為了陰陽交媾。陰陽交通了，才有天地交泰，才有萬物化生，才會生生不息，這個就叫做易。所以，《內經》講「因時之序」，講「人與天地相參應」，不是一個簡單的問題，表面上是你要八點睡覺，實際上呢？機體要想生生不息，要想可持續發展，就非得遵循這個原則不可。
我曾經聽劉力紅談起過上海的一位按摩師，名字叫陳玉琴，她的影響現在已經到了海外。她在指壓按摩上有一套非常寶貴的經驗，治癒了不少疑難雜症，而且提煉出了兩條很重要的保健方法，這兩條方法一個是敲打人體的兩側膽經，另一條就是要大家早睡。我認為這兩個辦法很好，非常的簡單明瞭，這兩個方法合起來是為了什麽呢？我看就是為了扶陽。儘 管陳玉琴 老師自己的解釋很多，但我認為從中醫的角度講，其實就是扶陽。早睡是為了讓機體的陽氣更好地收藏，敲膽經是為了讓機體的陽氣更好地生髮。收藏講的是秋冬，生髮講的是春夏。收藏就是扶陽之體，生髮就是扶陽之用。 陳 老師的這兩大法門實際上關護到了陽氣的體和用，所以能夠起到較好的保健作用。
談到早睡的問題，使我聯想到了現在的教育，在現行的教育體制裡，幾乎沒有一個孩子能夠早睡，尤其到了高中，更加沒有辦法。所以現在學生的體質是非常令人憂慮的。從小學開始就這樣，初中加一層，高中就更不用說了，有些時候作業做到十二點還做不完，還在開夜車。毛主席曾經說過「身體是革命的本錢」，現在你把本錢都給丟了，你考上清華、北大，考上哈佛又怎麽樣呢？所以我經常在想，某些國外敵對勢力不用來顛覆你，就拼命地說你教育好就行了，就會達到顛覆你的目的。
西方的教育是一個什麽樣呢？大家可以考察一下。現在很多人為什麽想出國？實際上相當部分是為自己的小孩出國，是覺得小孩太可憐了，是為了逃避這樣一種教育制度。每一個搞醫的同志也應該負起這個責任，我們不能看到這樣的事情繼續惡化下去，繼續傷害孩子。我們應該利用各種管道來保護這些孩子，保住中華民族的根！否則，現代這個教育肯定會把他們的健康給毀掉，這是看得到的事實。現在的普查，從小學到中學孩子們的體質都非常糟糕。我認識一個在中醫上很有見地的兒科醫生，他從小學開始就讓自己的兒子遲到，開始還給兒子寫假條，因為他是搞兒科的，所以寫假條很容易。大家知道，小孩是純陽之體，所以小孩不需要什麽特別的鍛煉，只要呵護好這個陽氣就行了，怎麽呵護呢？睡覺就是最大的呵護！呵護好了這個陽氣他就能茁壯地成長。也就是說小孩的睡眠是最重要的，一定要讓它充足，這樣他的身體就會健康起來。所以，這位醫生從小就開始讓他兒子遲到，後來跟班主任的關係搞好了，說明瞭這個利害關係，假條也不用寫了。他每天督促兒子做的一件事情，就是什麽時候上床睡覺，其他的一概不管。小學的時候成績當然很糟糕，但到了初中情況就完全不一樣了，尤其到了初二的時侯，他根本不需要什麽鍛煉，可是體育都是班上的前一二名，跳高也好，跑步也好，樣樣都行。這說明什麽呢？體質好啊！能夠充充足足地睡了六年，你想想這是什麽概念，等於好好地呵護了六年的陽氣，他能不茁壯成長麽？最後成績也慢慢上來了，也是班上的第一第二名。這雖然一是例個桉，但是很能夠說明問題，值得大家認真地去思考。
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