身體長期處於虛弱狀態的人較缺乏自信及社交能力，我在這提供一個易行的找回自信及培養社交能力的方法。
想必此地的各位應該大部份都已學了一段時間的吊功，身體也應該多少強健了不少。現在有了較以往健康的身體也就可以慢慢的去嘗試多接觸不同的社會層面了，這是之前虛弱的身體所無法負荷做到的。我現在所要提供的方法就是去做義工或稱志工也行，也就是利用各位假日空閒時間，到各公益團體或宗教團體去做勞動服務，如果你沒有家庭負擔，那麼你也可以長期固定的待在團體中。其實這也是我多年前的一個經驗。
10年前我在某因緣下到某教宗團體待了近三年，這期間都在廚房當廚師，團體中有著來自各各不同國家的人，美國、日本、韓國是最常見的，還有其它如印尼、印度、馬來西亞、德國，我想大概常聽到的國家在山上都會遇到，不過讓我最雖忘的是非洲人，整個人烏漆抹黑的，到了晚上在昏暗的燈光下，如果不注意看，常常會在山路上被他們嚇到。
言歸正轉，為什麼要在公益團體中磨練?因為在當中你面對的不再是上班時工作中的小範圍的人群，而是來自四面八方各各領域的人，博士、律師、教授或是學有專精的人，這些都是你平常很難接觸到的，而當你在其中跟著他們一起為公益付出自己的勞力時，因為這時候的你們正在為同一件事努力而有著共同的語言，也就是你們在這時候是有交集的，你正好可以利用這個機會去學習面對與自己天差地遠的人時，要如何說話如何應對進退。只要經常的這訓練自己，加上因鍛練而越發健康的身體，慢慢的你將會找回自信及社交能力。在公益中不為名不為利，最是讓人卸下心防，也是最放鬆的時候，也是最好交心的時候，在這樣的機會中也最容易交到朋友。有時間你們不妨去試試。去團體中訓練自己說話的能力，去訓練自己的處事能力，真的，你會在當中找到快樂，找到自信及成就感。
昆xx的論點之所以會被批為邪說，除了太過誇大藥物的效用及亂解中醫學理外，最為人污病的是，他鼓吹人服用藥物後，利用藥物產生的熱能到街上去感受女人的身體的美好。今天身體之所以虛弱就是因為沉溺於肉慾的享樂，即然有幸讓他發現了能暫時緩解身體的藥物，那麼就應該好好利用這短暫的有用之軀，去從事有益的活動才是，但昆xx不但沒有如此做，反而用這短暫升起的熱又去貪圖女體的美好!!不但不反省自已對肉慾的享樂，更因無法找到有效的治病方法而怪罪中醫，也因自己有限的知見而對任何可能的治病方法強烈排斥，更有甚者，以錯誤的用藥觀念去誤導他人，使不明其理的人也跟著他反對任何醫治方法，此真是可悲及可惡。
所謂的走入人群是要你去與人如何應對進退，而不是服藥後跑到速食店去坐在椅子上看女人，這不叫走不人群，這叫偷窺，這是病態的。教人服藥後體會陽氣的升騰的方法就是去街上看女人，這是那門子的走入人群?
能不能順利走入人群，身體的狀況確實是很重要的，而不是像一些心理節目一樣，只會談一些放開心胸…之類不切實際的話。
為什麼身體的狀況對社交那麼重要？這牽扯到一種無形的平等，也就是說，就算現實工作階層比人家低，但只要所散發的氣場與對方一樣，就仍然可以與對方很自然的談話，但如果氣場不如人，就算兩個人階級一樣，談起話來就是覺得比人家矮一截，然後就什麼事都要順著他人。
所以失去健康的人，在領導階層會做的很辛苦，因為氣勢壓不下員工，要是基層員工身體不好，更是容易讓人欺負。因此想要加強社交能力，不是讀一堆社交心理方面的書籍，而是要從鍛練身體開始。
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