A Well-known Traditional Qigong in China
http://www.youtube.com/watch?v=XiFY0kJmFTo&feature=related
感謝網友提供
文章標籤
全站熱搜
- 7月 13 週一 200900:56
陰吊功練法
個人資訊
- 暱稱：
- 苦海紅蓮
- 分類：
- 運動體育
- 好友：
- 累積中
- 地區：
熱門文章
文章分類
最新文章
最新留言
- [25/04/26] 訪客 於文章「工具費用調漲啟示...」留言：
請問蓮大，我想請購一組工具，還能購買嗎？... - [25/02/22] 訪客 於文章「在網路上看到的一些對話：...」留言：
可以 加上戒糖效果更好 ... - [24/09/15] 心寬 於文章「工具費用調漲啟示...」留言：
同問 請問蓮大 還有在教功嗎... - [24/03/18] 訪客 於文章「按摩陰囊具有強化男性精力之效...」留言：
男性功能保健不能隨便 可以吃B群、鋅、瑪卡之類的保健品調養... - [24/03/07] 林敏士 於文章「工具費用調漲啟示...」留言：
請問蓮大 還收新生嗎？... - [24/03/05] 林敏士 於文章「輔助運動及下腹運動...」留言：
請問蓮大 我如何報名參加？... - [24/03/05] 林敏士 於文章「工具費用調漲啟示...」留言：
我想買工具1整套，還有要上課，請問如何報名。... - [22/10/22] 訪客 於文章「吊功練法的時間基準表...」留言：
請問如果搭配氣功，甚麼時辰練吊功比較好???... - [22/09/08] 六足尊 於文章「梅花大師...」留言：
神棍還污辱佛祖好大膽 如果不專念佛來懺悔只有下阿鼻地獄的份 ... - [22/09/08] 六足尊 於文章「梅花大師...」留言：
神棍還污辱佛祖好大膽 如果不專念佛來懺悔只有下阿鼻地獄的份 ...
動態訂閱
文章精選
文章搜尋
誰來我家
參觀人氣
- 本日人氣：
- 累積人氣：
影片好像掛掉了 有點可惜
沒掛啊，我剛看還看的到。
怪了，我的竟然卡在一半.....
此則為私密回應
此則為私密回覆
此則為私密回應
時間的影響其實是不大的，最重要是持續的練下去，因為陰吊這種功夫強的快也弱的快，就跟肌肉鍛練一樣，所以重點是在持續訓練。 一般人要上班又要顧家庭，很難按時練功，所以無需太過要求何時練比較好，不然反而把自己的時間綁死。快樂的練就好。 你可以單吊20公斤120下算是很厲害了，都不會有小黑點出現嗎？
此則為私密回應
毛是不用剔的，綁久了就自然變少了。我也有一點硬繭。 以你的功力全吊可以慢慢加到30公斤，精神好的時候練30公斤，不好的時候練20公斤，這樣比較好，可以讓身體再強一點。 我過去曾練到50公斤，不過後來主動降到30公斤，就是在安全與健身的考量下選擇的一個平衡點，所以如果暫時只想養生，以你的狀況30公斤會更好。
沒的看阿 怎辦 怎學??? 請賜教
身體沒事就不用學。
給11網友.你可以看這篇.http://raindog.pixnet.net/blog/post/26683419 世界最強性器女上網傳授「私處體操」
此則為私密回覆
有那位大大願意指導怎麼鍊怎麼綁嗎？
請問到㡳該怎麼練？器材怎樣買？