honglian的部落格

.        一段時間沒有再談吊功的問題了，所以今次再把這段時間所遇到的一些問題做一個整理，方便各位同修參考，另外對於陰吊功名稱問題，原本是希望用通俗的稱號讓大家一目了然，不過有某些網友認為名稱不好聽，所以今後改回洗髓功。

        本功法效果顯著，不管什麼樣的人均能在短時間內感受到身體的變化！這樣的成效，是坊間任何功法均難以達到的。在很多人的眼裡，這種功法是神秘又難以想像的，尤其是一些老師，又會把這些養生功夫複雜化，讓很多人徘徊不前。其實要練此功沒那麼難，只要掌握幾個重點就能立刻上手，至於其他一些玄秘招式，其實有練沒練對治病來說影響不大。

        先來說明最常遇到的大小便問題，這在前面已有提過，但很多人還是有疑問，所以再提出說明一下：

紅蓮大，你前幾篇有提到過程會有便意跟出大汗，出大汗我目前是沒有，不過做到一半肚子都會逐漸開始不舒服想上廁所，但是我翻你之前回答的留言，練完後依小時最好不要上廁所，那到底是要上還不要上....

苦海紅蓮於2010/02/26 08:17回覆

當然先不要上，雖說是排陰氣跟廢物，但在剛練完，氣血還處於浮動狀態下去上廁所，是會把好的跟壞的一起拉掉，身體慢慢空掉，所以練完後如果不是很急的話就先不要上，廢物不可能又溶回你的身體。

        這是問題最多的一個，十個練吊功的至少有五個會有這種問題。一般人臟腑鮮少運動，因此剛開始鍛練時刺激總是比較大，尤其是體內有寒的人，在面對吊功這種直接練下腹的功法，胃腸刺激更是明顯，輕則放屁，中則大小便意，重則拉肚子，要是反應嚴重，更是要服藥控制，然後休息一天練一天，等症狀減輕後再加強鍛練。

        肛門與尿道是人體最下方的竅門，固則不漏、漏則不固，尤其在面對地心引力的影響下，更要強化下竅門的緊實度，才能徹底鎖住精氣，所以練中或練完後，短時間內儘量不要隨意上廁所，以免影響練功成效，但要是反應餃大也不要刻意強忍，經過一段時間後，這些反應自會減輕，到時就可慢慢嘗試忍住。

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紅蓮大，請教您一個疑問

何以腎虛、早洩、勃起困難的人多有一個共通毛病-【胃弱】，而治療過程不論是藥物、氣功、健身、食療在好轉時也會出現{胃部溫暖}的現象，想說紅蓮大是否有研究呢，願指導晚輩。

苦海紅蓮於2010/03/23 09:29回覆

過去我所吃過的藥物，有一半以上就是胃藥。我們人身五臟六腑運作的動能，就是熱能，不管是"氣"的熱能還是食物的熱量都一樣，對身體健康有絕對性的影響。所以腎虛者不只是胃弱，而是臟腑俱弱，只是胃比較敏感，能讓你直接感受得到而已。

有一本書將腎形容成爐火，胃則是鍋子。爐火熱食物就容易煮熟消化，爐火不熱，食物就難以煮熟消化，久而久之胃就會積出問題，所以身體虛冷者必定伴有胃部疾病。

如果想要治胃疾，就必需常保微餓狀態，因為在微餓狀態下胃部無負擔，活力較大熱能也較多，因此最好能定時斷時。

        這個問題其實也跟拉肚子有關，正是因為"胃弱"才會禁不起鍛練，所以剛開始練的時候，千萬不要為了要早日治好病而過分努力，雖然努力很重要，但一定要一步一步扎實的練，以免因操之過急而造成身體不適。

.紅蓮大:
請問一下...
最近排便發現會有白色半透明的東西
有點像鼻涕或是精液
請問這和練吊功有影響嗎?
謝謝

苦海紅蓮於2010/03/29 23:32回覆
這表示你的竅門還沒有鎖的很緊，再練一陣子就不會有這種問題了。

        上面有提到鎖住竅門的重要性，以慢性病人來說，越嚴重的竅門必定越鬆，絕無例外。所以對於慢性病人來說，鎖竅乃是治病斷根的重要關鍵所在，而以一般坊間功法來說，想要緊緊鎖住下元竅門，陰吊乃是第一功法，以本人這半年來比對各家養生功後，更加確定此事！

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聽說性幻想也形同手淫，是真的嗎？

醫生也叫我不要看"愛情動作片"也

這是什麼原理啊？

苦海紅蓮於2010/03/18 12:04回覆

其實也不能這樣說，手淫是生理上的刺激，性幻想是心理上的刺激，兩個所產生的問題是不一樣的。

        在沒有性幻想的情況下，身體的養分會轉變為精微物質涵養我們的身體，當性幻想後，養分則是變成濁精，也就是精液，如此涵養身體的精華就會減少，而且變成濁精後是無法變回去的，最後憋不住就只能洩掉而已。

        腎在受到刺激時，對能量的吸收會轉變為外放狀態，所以當性幻想時，身體是吸不住氣的，氣會慢慢流失，至於手淫，洩出後是連同身體精華一併洩出，危害性大於幻想，但久久一次影響不大，因為身體有修復功能，所以也無需矯枉過正疑神疑鬼的。

        在這裡我要強調一點，不要看到此段就又大驚小怪，很多腎虛病人因為自身的痛苦經驗，所以對手淫異常排斥。我跟各位一樣從不鼓勵這種行為，但就像上面說的，也無須矯枉過正，讓自己常陷於生理和罪惡的痛苦深淵中。

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大大您好

我一直有一件事很困擾自己

就是我很容易"臉紅"

稍微有一點緊張或不好意思  臉馬上就紅通通

其實有時候也不是因為害羞  但就是不知所措時 就會臉紅

我已經進入直場 這臉紅ㄉ事  十分困擾

不知道您有無解決的辦法???

謝謝您

苦海紅蓮於2010/02/16 19:14回覆

腎虛症也會有臉紅的現象，尤其是傍晚的時候。有時情緒波動也會臉紅，跟人說話也會臉紅，那是一種虛熱現象，您越不想紅他就越紅。

如果不是你的個性較為內向，就是腎虛的問題。這種問題只有在你變壯後才會改善，短時間內無解。

        臉紅的問題也是腎虛症的典型症狀之一，尤其是下午傍晚左右會更明顯，因為人的氣血活動到下午會達到一天的高峰，身體會比較熱，所以下午運動會比早上運動安全的多。正因為如此，虛陽更易外顯。

濕疹、癢方面的問題：

苦海紅蓮於2010/03/07 17:03回覆

如果有紅紅的就表示可能要長濕疹，但那個沒關係，因為體內的濕氣會以各種方式排除，長濕疹也是其中一種。

        身體在鍛練的過程，體內的濕氣還有濁氣會以各種方式排除，長濕疹是排除濕氣的方式之一；皮膚會癢，則是濁氣由皮膚排出所致。不管是濕是或是濁氣，排出的地方通常在穴道或其週遭為主。

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在腎氣固住後
除了肌肉訓練外
還要長期練吊功
以便將火"煉"回來嗎?

.苦海紅蓮於2010/02/25 20:32回覆
當然是要長期練，雖然每個人的狀況不同，但要生火則同樣是要一段時間，氣與肌肉的密度要達到一定程度，熱力才會變成火力，在未達"燃點"之前，同志仍需努力！

        對於先天真陽，我還是要再次強調，人之真陽與自然界之真氣是一致的，人既然生於自然，身體一切物質能量就不可能在自然之外，因此一味相信真火不可能回復，不但誤了自己，要是四處宣傳，更會造孽誤導他人！

 

那麼靜功是否又是必須的?

是否練成吊功,固住腎氣以後,又要去學靜功嗎?

苦海紅蓮於2010/02/06 19:09回覆

靜功在身體虛弱之初是不適合的，一定要身體練到一定的程度才可以練。所以開始時，除了練功之外靜養就行了。

我之前說過肉身不夠厚實是無法納氣的，所以練也沒用，反而容易讓不乾淨的能量進入身體。因此靜功必需等一段時間身體開始有充實感後再練，到那個時候靜功對你的幫助就會很大。

如果練吊功的話，大約兩個月左右下腹就會開始出現充實感，但這樣還不夠，一定要練到身體內部整個充實後才可以練。身體充實後會產生陽氣，身體虛弱則容易吸納陰氣。

        練吊功最大的好處，就是即使不練靜功，依然有強大的治病效果，所以用此功法由外而內鍛練，絕對不會有走火入魔的問題。

        雖然以理論來說，要是能夠配合靜功鍛練效果會更好，但就像上面說的，身體太弱是不適合練氣的，而且也練不了氣，而這個問題是坊間很多老師不知道的。現在外面很多道場，只要你繳了錢，管你身體如何一律同練，像這樣子就很容易練出問題。 (苦海紅蓮)