honglian的部落格

        過去本人所談論的，主要都是在運動上面，但其實一味的談論運動，對於回復健康或是養生之道來說並不完備， 動與靜必需要平衡才行，不過凡事一步一步來，今次我們就來探討"靜"的作用…。

        近來私下與一些網友談論，發現很多人經過努力的鍛練後，均因為效果不明顯，所以信心動搖，他們覺得腎出了問題後，就算做再多的努力也是白費功夫，因此非常的難過氣餒。

        其實努力除了要有方向還要有方法，如果不能明瞭其中原理，自然不論如何努力也終歸一場空！

庸醫？密醫？

        在某些人的部落格，經常可以看到這兩個名詞，今天我們就來探討，世上庸醫密醫真的這麼多嗎？

        在前幾篇裡有跟各位探討過運動的重要性，可是還是有網友質疑，說這不是癈話嗎？顯然還是有很多人不了解本人所要表達的內涵，因此這次將各篇的運動重點提出來，做一個深入仔細的說明：

        腎虛的證狀類似營養不良証，尤其病發在青少年身上更是明顯，整個人枯瘦孱弱，不管是心思還是活動力，均退化至老人狀態，百病叢生，在同儕間不敢說話、不敢表現，動軋失態，讓人痛苦不已，最後只好裝作清高，退離人群。因此如果不能治好此證，一般都註定貧病痛苦一生。

       腎虧，故名思意就是腎臟虧損，不論古今中外，均被視為奇恥大辱而不敢聲張，再加上政府長期漠視，使得這項殘害國本的健康問題，至今沒有任何醫療機構重視。而治療之道，就只是存在在街頭巷尾、或是報章雜誌裡的小廣告裡。

        不過隨著時代進步，加上資訊發達，越來越多人敢勇於跳出來談論此事，也因此讓這個問題逐漸浮上檯面，除了有類似戒邪淫網之類的網站成立外，也有像昆吾劍這樣的部落格，專門教人解救之道，而今天本人撰寫此篇文章的目的，就是針對昆吾劍的羊肉附子理論。

        過度手淫其實是一個很嚴重的問題，很多人小時候健健康康的，可是等到長大後卻變的削瘦病弱窮困潦倒，當大家都想不透為什麼好好一個人會變成那樣，其實有些明眼人早已看出來了，就是腎虧。

        為什麼過度手淫的會那麼嚴重呢？因為精原本就是生命之源，我想很多人都養過蠶寶寶吧，當它變成蛾的時候是不是就要交配了？如果您仔細比較的話，就會發現沒有對象的公蛾會活的比較久，而交配過的公蛾則是很快就走了，所以說精對我們的生命影響之大可想而知，只不過因為人的生命較久，所以縱使有所虧耗，也不會有立即明顯的感受，而一旦讓你感受到了，通常都已經很嚴重了。

        重度陽虛能不能回陽？答案是可以的，世上沒有病是不能治的，主要是方法對不對。陽虛後的治療，醫藥及運動均不可偏癈，很多人吃了一陣子的藥後，病還是遲遲好不起來，於是就認為中醫也救不了他們而開始怨天尤人，其實這是不對的，因為大部分的此類病患都忽略了運動的重要性。

        重度陽虛者身體都非常虛弱，藥雖然可以治病，卻很難改變這些人的體質，因此如果不配合運動，健康將成為努力一輩子都得不到的幻想。也有人會說，我也有在運動，可是還是沒什麼進展？其實不是沒用，最主要是因為運動方式不對。本人從高一便開始出現陽虛證狀，整個高中期間休過學、留過級，儘可能的想辨法延畢，就只希望能在當兵前把身體治好一點，以免身體太差死在軍中，這其中的苦楚外人是很難想像的。正因為求生心切，所以本人嘗試過各種方法，中西醫、氣功、食療、尿療、運動、太極拳…，還兼到處求神拜佛，直到當兵回來後很多年，健康仍然遙遙無期…。到後來年紀比較大了，經驗跟思想當然不是高中時能比的，於是痛定思痛，仔細反省過往種種治療方式，最後我選擇了其中一種運動，就是陰吊功。本人是一名公務員，跟任何團體均沒有利益關係，只是很單純將自己的經驗說出來讓大家參考…。

        很簡單的一個概念，一把火在息滅之前，你只要添加一些料，就可以讓它再度燒旺起來，但是等到火息了之後，你要它再重新燃燒，簡直難如登天，所以很多有此證狀的人，在努力一段時間後，從原本懷抱著希望，並且還會三天兩頭幻想自己美好的未來，到最後的失落，甚至自暴自棄，也有一些人，開始尋求所謂的終極解藥(其實只是偏方)，看著這些同病相憐的朋友，心裡真的是又難過又無奈。

        那陽虛後是不是就無法可治了呢？其實是有方法的，要讓自己的身體熱起來，首先就是要增加體內的密度和壓力，所以方法很簡單，就是運動，運動才是治療腎虛症候的不二法門！聽起來好像是廢話，問題是有多少人懂得箇中奧妙？請問一下，如果腳受傷萎縮了，我們要如何復建？是直接站起來走路，還是坐在輪椅上甩甩手，然後跟人家說只要透過甩手，就可以促進全身血液循環，達到治療腳部的效果？就我所看到的，很多人都是後者，其實說起來也沒錯，只不過這種間接治療太慢，手部練一百分，對腳卻是只有一分的效果，所以終其一生很可能還是在輪椅上。

        這是一個很好笑的理論，而且還引蘇貞昌、胡自強甚至是亞洲鐵人楊傳廣的例子來說明，如果不跳出來駁斥這些似是而非的理論，將很容易被人引為笑談，甚至懷疑亡陽論的真實。

        本人曾上劍大的部落格留言善意提醒他們，對於沒有根據的言論，發表之前要先三思，不料竟和其他的留言一塊被刪掉，所以本人只好開設此部落格繼續說明。我曾說過十個禿頭九個富之類的話，並不是亡陽者不能有錢，而是一個人亡陽敗腎後，不但身體的功能衰退，連腦力和反應力也會不如人，很多人不清楚亡陽後的慘狀，各位可看劍大的亡陽論及本人過往的生活即知，另外貼上劍大等人的自白：