honglian的部落格

        現代人因生活步調快速，身心時常處於緊繃的狀態，不但影響血液循環，累積在體內的廢物無法及時排除，長久下來還會積出病來，所以為了健康，我們一定要讓自己的身心懂得適時"放鬆"！放鬆的方法有很多種，除了假日出去散步透風，還是上美容院按摩、或是做一些運動瑜珈等等…都是不錯的方法，不過我想介紹大家練一種養生功，這種功夫既不佔空間、也不限時間，而且還不用花半毛錢，它就是大家耳熟能詳的甩手功！

        甩手功是一門簡單又普遍的養生功法，就算是老弱婦孺也能輕鬆上手，對於初學養生功的人來說是最適合不過的功法。勤練甩手不但可以調節臟腑機能、促進血液循環，而且在練習的過程，還可以讓我們逐步學會放鬆身心！不過甩手功雖然有這樣的好處，但可惜坊間所教的，大多只是單一的平甩而已…。其實單一平甩效果有限，只是經常被以訛傳訛誇大宣傳，好像只要學會這麼"一招"，就足以強身健體治療百病…！很抱歉，這是不可能的事！

        近日拜讀了石原結實醫師－"治百病就是要靠體溫"一書，其內容令我大感振奮，對於今後教授各位的抗病方法將更加確認！我將部分內容節錄讓各位參考，若有疑義請到書店閱讀原版內容：

第17頁：體寒正是生病的真正原因！

        在某些網站裡，處處看得到他們對腎虛者體溫的描述，但其實他們所說的是完全不對的，因為人體內部對溫度非常敏感，只要多一度或是少一度就會不正常，陽火盛，毛孔開，因為不停散熱，所以會有體溫較高的錯覺，陽火虛，毛孔閉，表面虛冷，但內部溫度不變。只要覺得冷，你自然就會躲去取暖，或者發抖讓體內溫度再升高一點，所以腎虛者內部溫度跟正常人相差極微！

        可能有人會懷疑這樣的說法，腎虛者明明手腳冰冷，內部怎可能還會有正常溫度？其實內部溫度從外表是感受不到的，就好像你去烤箱烤身體，內部溫度有可能因此增加嗎？你只會不停流汗排熱而已，體內溫度是不會受外界影響的。人體自然會透過各種方法去維持溫度，假設身體虛冷，體內就容易產生火氣，雖然不正常，但這也是身體的自救方法之一，讓你的身體始終保持一定的溫度。 (苦海紅蓮)

        人們在不如意時，總想透過命理這門學問來尋求心靈寄托，不過坊間的命相館，十間有九間是只會出一張嘴而已，並非真正能夠用心感受到你的命運。今天就針對算命原理跟各位談談：

        以算命這種玄學來說，市面上分成兩種，一種是學理派，一種是通靈派，而通靈派遠優於學理派，因為既然叫做玄學，當然就是形而上的，這種學問只能靠感悟而不可只是死讀書，否則永遠入不了門。

        前幾天710問我懂不懂命理？很抱歉，我沒那麼博學，不過這讓我想到以前算命的一些事，說出來讓各位分享一下：

        坊間的算命方式就像萬花筒一樣，花樣層出不窮，有看八字的、紫微斗數、象棋、米卦、錢卦、摘樹葉、塔羅牌、天通…等等，什麼都可以算，什麼都不奇怪，其中有一種算命法相信大家應該都耳熟能詳，就是夜市到處看得到的龜鳥靈卦…。

        有網友問我，經絡推拿能不能治療腎虛？我的答案是：不能！

        現今網路上有好幾家經絡推拿會館，不停針對腎虛患者大打治療有效的廣告，尤其是知識+裡面，一堆冒名宣稱某處的某位老師很厲害，幫他們治好腎虛之類…等等留言，那全是假的。本來不欲斷人財路，不過為了腎虛患者的健康還有荷包著想，今天就針對推拿的問題說明一下：

        生命初生於一點真陽，隨著時空不停演化而逐漸發展成各種形態，但不論是動物還是植物，只要是有情生命，推動身體演化發展的力量都是一樣的，也就是熱能。因此在冰天雪地的環境下，生命是難以發展的，而在熱帶環境中，生命則蓬勃發展，無限無量。可見熱力對生命的重要性！

         道德經曰：萬物生於有，有生於無。如果一切演化均需熱力，那宇宙虛空之中何來熱力？各位抬頭仰望日月星空時，可曾想過那些點點繁星是如何有如此的熱度？為何在寒冷的宇宙時空中不會熄火歸於寂滅？

         我在前篇曾經提過：氣為血帥，心為氣之主！所以心才是聚集精氣最大的根源，有心才有救，無心就無救。近來看一些人因為身體不好便灰心喪志，即使不斷鼓勵亦不能使其風雨生信心，這是讓我非常遺憾的事，因此本篇就來說明心念對治病的重要性，希望各位能夠了解，固守心志才是治病的第一要素：

        病，通常是在各種因緣際會下感召得到的結果，一個人如果本性好食，致病的原因十之八九就在吃，本性好色，十之八九就在淫。我們的心念有時會產生不可思議的力量，當你想著某一件事，有時候它就真的發生了…。

        為了讓網友對於本部落格所談之治病理論更有信心，本人決定要引用一些專家學者的論述來証明，因此這段時間儘量抽空去書店看看。這兩天發現到了尚守臣先生所著：<造化源>這本書，其內容有部分與本人所說差不多，但用語則更為詳細，特節錄於下：

第163、164頁：

        這幾天與網友談到拉筋與氣血循環的問題，本人今天就作一個比較仔細的說明，讓各位明白，治病不要只會吃藥而已，而運動也不是隨便動動就好，要是沒有抓到訣竅，只會白白浪費時間！

        藥物吞進肚子後，經由消化器官吸收運化後，隨著氣血流遍全身，再依據藥物特性，作用於某些部位達到治療效果。在正常情況下，只要藥物對症，病沒有治不好的道理，可是對於很多慢性病患，為何經年累月服藥，不但治不好病，有些人反而越治病越多？

        對於長期服用附子會產生什麼樣的影響，本人一直有很大的疑慮，因為藥即是毒，長期利用藥物的偏性來讓自己變得像正常人，其實本身就是一件很不正常的事，只是本人醫學知識淺薄，無法確認會造成什麼樣的傷害。這陣子在書店找一些相關資料，終於在曲黎敏教授所著的 黃帝內經(二)從頭到腳說健康 這本書裡找到了蛛絲馬跡，我將其列出讓各位看看：

        近來觀覽一些文章，對於極虛之人是否可以運動？網路上大多數人均抱持必須靜養休息的看法，或是認為透過針炙推拿等療法讓身體恢復活力，當然這樣的方法並沒有錯，可是是否適合每一個人？本人在此提出一些淺見：

        腎所引起的虛弱症是慢性的，是一步一步來的，與正常人受傷或是生大病所造成的虛弱是完全不同的狀況，正常人由於虛弱的時間短，底子仍在，所以透過靜養，體內所產生的能量已經足夠治病，因此只要好好的靜養就夠了。至於因腎虛而亡陽衰弱者，體內所能產生的先天火力根本不能與常人相比，所以絕大部分的能量，必需依靠後天藥物以及特殊鍛鍊才可獲得，如果只是一味的休養，其實只會讓身體越來越冷、越來越虛而已。所以此類亡陽者一定要有所覺悟，自己是沒有資格談什麼舒服治病的。

        人是群居的動物，不管是為生活、為感情、為學業、還是為名利…，樣樣都要跟人打交道，所以這一生就算沒交過千百個朋友，至少總有幾個比較談得來的！既然人與人之間的關係如此重要，當然在擇交方面就必須要有所注重…

        不管是"友直、友諒、友多聞"、還是"子日：三人行，必有我師焉。 擇其善者而從之"等等…，這裡面最重要的一點，就是要你所要擇交的這個朋友，應該是可以讓你進步的。很多人因朋友而發達，但更多人卻因交友不慎而失敗！這次我們就來大概了解一下，哪些人不可深交：

        很多人以為所謂的養生術，就是學老師做一些特殊動作，或是維持某種姿勢，身體就會照老師所說越來越好。其實沒那麼簡單，因為每個人資質不同

        過去我不斷強調，治療腎的問題，不能一味單靠藥物還是陰吊，所以除了文章以外，每個來找我練功的朋友，事前事後我都會不斷追問了解有沒有去看醫生？為了怕還是有漏網之魚，所以在最顯眼的右上角登了一篇治療腎虛概要：運動、陰吊、中藥都不可偏廢…，結果還是不停有人來質問。

        不過也不能怪網友，部落格拉拉雜雜閒聊一堆，總不能強求人家一定要看完你的內容，所以這次就把過去的東西再拿出來大概說一下。

        前幾天跟一位網友碰面聊天，談到有關靈異體質的問題。其實這個社會有這種情形的人相當多，而且近年來還有增加的趨勢。由於跟陽氣有關，因此這次就淺談一下這個問題，將來要是有人在修行過程遇到這樣的問題，心裡有個底就比較不會懼怕。

        這段時間跟大家聊了很多，其實各位所面臨的問題都是大同小異，所以此次把這段時間的問答還有治法做一個總結，讓各位能夠有更深刻的了解。

        治療的重點有三個：一、看中醫。二、止漏。三、大量運動。以下分別說明：

        腎為先天之本、生命之源，其主要的功能就是藏精納氣，平常我們呼吸飲食所產生的多餘能量，會轉化為精氣藏於腎，一旦我們的身體有需要時，就會散於臟腑以應所需，所以腎功能的好壞，對我們一身的枯榮有著重大的影響。

        一個健康的人腎功能完備，身上所產生的能量會自然內聚，內充外實，生命蓬勃發展，相反的，如果腎的功能受到傷害，能量就會從內聚轉成外散，五臟六腑的能量供應出了問題，身體將逐漸衰敗下去，生命將暗淡失去光彩。